Wer darf nicht in die Sauna?
Bei bestimmten Erkrankungen ist die Sauna absolut tabu, bzw. ist Vorsicht angebracht, und es empfiehlt sich, vor dem Saunabesuch den Arzt zu konsultieren.Asthma: Bei akuten Asthmaproblemen ist von einem Saunabesuch abzuraten, ansonsten profitieren Asthmatiker durchaus von der Sauna, da durch die...
Read MoreVon der Dusche bis zum Kaltwasserbecken
Der erste Weg führt einmal in die Dusche. Nach einer gründlichen Reinigung sollten Sie sich kräftig abfrottieren. Wichtig ist, nicht nass in die Saunakammer zu gehen. Das verzögert das Schwitzen. Erste, zweite oder dritte Bank, das ist jetzt die Frage! Hier gilt die Devise, “kurz...
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